Hardlopen is wat ik het liefste doe, maar helaas sta ik door blessures nog iets te vaak langs de kant. Komt dit door mijn looptechniek? Iets om uit te zoeken! Ik ging langs in het Motionlab van Xcelsior Expertisecentrum in Den Haag.
hardlopen
5 leerpunten uit mijn 1e marathon
Vorig jaar liep ik mijn 1e marathon: de Rotterdam Marathon. Wat was het een ontzettend gaaf avontuur! De trainingen, voeding, spanning… Nu ik bezig ben met de voorbereiding voor mijn 2e marathon (nog maar 1 week!), deel ik graag mijn marathon leerpunten met je.
